「ダイエット」の用語について
もともと英語のdietは、(日常的な)食事、特に食餌療法のための「規定食」のことであった。この語そのものには、「痩せる」や「太る」といった「目的」の意味合いは無く、単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉である。従って「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する(カロリーの高い食事に制限する)」「虚弱体質なのでダイエットします(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)」というような使い方が本来正しい。
(Wikipedia)
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(Wikipedia)
最近、話題になっているメタボリック。
健康と長寿のためには、肥満防止も兼ねて、ダイエットをしましょう。
無理なく、美しく健康的なボディーを取り戻すダイエット食品の情報満載です。
2009/1/7 (Wed) 22:49:46現在の最新情報です。
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- 置き換えダイエット
- 3食のうち1食を特定の食品に置き換えるという、置き換えダイエット方法があります。 例えば朝食を低かろりーなヨーグルトに置き換えて、脂肪の燃焼を助けるカルシウムを豊富に取り入れる、というような具合です。 ...


